睡眠

脳疲労チェック①睡眠編

脳疲労度チェック 脳疲労の原因は一つではありません。 今回は、睡眠が原因となる脳疲労度をチェックしてみましょう。 いくつ当てはまりましたか？ 実は一つでも当てはまったら、そこが元で色々な症状が出ることもあります。 脳疲労 […]